terça-feira, 27 de novembro de 2012

Peso novo

Correeeeeeeeeeendo aqui só pra atualizar meu peso!

Vocês não fazem idéia o quanto essa ultima semana foi  corrida! E essa aqui então nem se fala!


Bom ontem eu me pesei e levei um baita susto: 59,1

tinha engordado mesmo fazendo as coisas certinho. No fim nem consegui vim aqui contar a triste noticia para vocês ontem. Hoje de manhã resolvi me pesar só para ter certeza:
58,4 kg

Que ALÍVIO, acho foi só a maldita retenção de líquidos (fiz tanto xixi de ontem pra hoje =X).




Sexta-feira dou um jeito de passar aqui fazer o balanço mensal! Desculpem não visitar vocês a coisa tá corrida de verdade!

beijos e se cuidem todas e todOs!




segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Pesagem da semana - menos alguns gramas

Olá, galerinha!

vim correndo aqui só apra atualizar meu peso! Depois daquele final de semana passado terrível  o último não foi taaão ruim assim! me controlei um pouco melhor e o saldo foram 400g nessa semana. Não é o meio kg planejado mas tá valendo. Devido a correria de final de semestre, com mil provas, trabalhos e projeto de tcc  para entregar fui só um dia da semana na academia, não vejo a hora que cheguem as férias e tenha tempo para me cuidar!

Então agora estou com 58,7kg. Fico tão feliz de me afastar mais da antiga casa dos 60, fazia mais de ano que estava naquela casa feia, escura e abafada. A nova casa é muito mais bonita, arejada, colorida e aconchegante, gosto daqui, mas nem vou desempacotar todas as tralhas pois quero me mudar para a casa dos 40kg em poucos meses! =D

É isso, por hoje. Obrigada mais uma vez pelo apoio de todas



segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Fechando a semana

Olá... como foram de findi?
O meu foi o pior final de semana para a dieta desde que comei a RA...

Observem e vão entender o que estou falando:



esse foi meu sábado... sem comentários foi um desastre completo...  =/
no domingo tentei compensar, mas acabei jantando com meu namorado uma tal de super panqueca de peito de peru que tem aqui na cidade, não sei quantas calorias tem, mas o tamanho é equivalente a uma lasanha dessas congeladas e comi quase metade. =/ Acordei com dor de barriga, era de se esperar meu metabolismo não tá mais acostumado com tanta gordura.

Tinha certeza que meu peso ia dar um salto, mas não aconteceu. Mesmo com estas Jacadas gigantes subiu só 100g. Isso me preocupa porque devo ter perdido musculatura equivalente ao ganho de gosrdura o que é pior que só ganhar gordura!
Bom chega de se lamentar a merda  a besteira já foi feita, agora o negócio é correr para a academia para ao menos não deixar a situação se agravar!

Peso novo: 59,1 kg.

Bjos e não sigam meu exemplo não vale a pena!!!

sexta-feira, 9 de novembro de 2012

Amigo Secreto das Blogueiras!



Oiii, vim aqui rapidinho para contar que estou participando do 4º Amigo Secreto das Blogueiras.
Se alguém quiser participar, ou saber mais informações é só entrar no blog da Giovana aqui no link! =D



To torcendo para muitas de vocês participem também!
Beijinhos!


quinta-feira, 8 de novembro de 2012

Mudança de Casa!


Hoje de manhã que alegria,
quando me pesei e a balança sorria!

59 kg no visor eu vi,
Da casa dos 60 finalmente sai.

Tamanha a felicidade que senti!
Até uma rima eu escrevi!



saHSUAhsuaSUahsuHAUSHushuAHSUAhsuAH

É isso meninas, finalmente subi na balança e vi um 5 no lugar do 6.. heheh =)
Estou com 59,0 kgs redondinhos!
Ainda falta muito para minha meta, mas mesmo assim estou bem feliz com o que já conquistei! 
Agora é me manter ainda mais focada na RA e FA, até por que o verão tá ai e como todas nós quero estar linda pra ele!
E vocês como estão indo? Tudo certinho?
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Bjinhos




segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Pesagem nova

Oii e ai como estão?

Eu esse final de semana tentei me comportar direitinho, mesmo com todos a minha volta  não colaborando e me oferencendo churrasco e pão com linguiça em todas as refeições desde de sexta-feira a noite ehehehe.
No fim não emagreci nada significativo mas, diferente da maioria dos finais de semana, não engordei!



Saldo: 60,00 kg ( lembrando que estou me pesando em casa agora por isso o peso estar mais baixo)
Estou iniciando essa semana louca de vontade de reverter os prejuízos e fazer tudo certinho.
Minha maior dificuldade esta sendo fazer a AF, sempre tem algo me impedindo de ir. Quero muito poder ir na academia certinho essa semana, espero realmente que de tudo certo!

É isso gente, espero que semana que vem eu volte aqui com um resultado bem melhor! 
Beijinhos!
=)

quinta-feira, 1 de novembro de 2012

Recuperando


É não teve jeito o mês acabou e não cumpri a meta de 61 KG. Fechei o mês com 61,5 meio kg a mais. =/ 
Tudo por causa de um final de semana DE JACADAS. Mas agora não adianta chorar sobre o leite derramado né. O negócio é continuar tentando recuperar o tempo perdido.  Ao menos perdi 1kg em 3 dias =). Faltou meio...   Aqui em baixo coloquei a minha tabela de perda de peso, a primeira como está hoje e a segunda está editada mostrando que minha perda de peso era -praticamente- linear e com esse aumento terei que manter uma perda mais acentuada para conseguir "encontrar" o ponto que eu estaria sem as jacadas, mantendo a perda nesse ritmo conseguiria alcançar na metade do mês mais ou menos.



Minha balança finalmente está em casa. Vou começar a me pesar só nela. Então vou por essa primeira vez meu peso na balança que eu estava acostumada a pesar (de roupa) e também o peso na minha ( peladita como vim ao mundo! =X). Depois vou começar a postar o peso só na minha, é sempre melhor ter a segurança que a roupa não esta interferindo! Então lá vai:
Balança da farmácia: 61,5 kg
Balança de casa: 60,2 kg
Vou por o peso real no gráfico também agora que já postei com a perda verdadeira então terá um (muito falso) emagrecimento repentino lá no meu perfil essa semana, eheheh. Mas azar, ao menos depois volto a poder acompanhar a evolução certinha! 
Quando tiver um tempinho vou alterar minha tabela de metas e recompensas para por esse kg e pouco a menos nelas também!

É isso, vamos lá firmes e fortes nesse mês que se inicia!
Bjão!