Bom Exemplo !

Estava dando uma olhada na web, e encontrei diversos blogs de pessoas que começaram a registrar o seu processo de emagrecimento e a melhor parte, conseguiram realmente emagrecer, e muito!

Isso  me deu um animo danado, pois mostra que é muito possível sim emagrecer sem medicamentos ou dietas absurdas. Basta ter força de vontade! Isso animou meu dia, mesmo estando morrendo de cólicas me senti mais feliz após essa breve pesquisa. E descobri que como imaginava manter um blog sobre isso realmente ajuda. Agora quero muito que esse meu blog vire um desses exemplos a serem seguidos e  não um exemplo de quem começou cheia de gás e desistiu no caminho. E a parte boa é que isso depende exclusivamente de mim!
Escolhi um dos blogs que  mais me chamou a atenção para dividir com vocês:

http://www.meuemagrecimento.com/

Ele pertence a Larissa, que emagreceu 43 kg sem dietas restritivas nem cirurgia. Apenas com força de vontade e se auto-motivando através do blog,ela conseguiu reduriz a 1/3 a quantia que comia e começou a fazer exercícios 

O blog dela começou em 2003 e até hoje ela posta assiduamente, já que já chegou a 55 kg, mas teve um acréscimo normal quando engravidou.

Mas de tudo isso o que mais me animou foram ver as fotos de antes e depois realmente incrível, ela é Lindíssima!!

Então é isso, bora seguir o exemplo vencedor da Larissa, que não só emagreceu como evoluiu em todos os aspectos da vida, basta dar uma lida no blog dela para constatar isso!

alem disso, o blog é cheio de dicas para quem quer perder peso e melhorar a qualidade de vida!

Parabéns Larissa, e obrigada por dividir com nós seu exemplo de perseverança e determinação!

Primeiro Obstáculo

Bom ontem, no segundo dia de emagrecimento, me deparei com um primeiro obstáculo logo de manhã cedo. Eis que o dia começou com um café de chaleira no trabalho, bom se fosse só café tudo bem, o problema é que era café de chaleira com nega maluca recheada, cueca-virada coberta de  açucar,  pães com chimia, nata, salame, queijo, revirado de feijão  e até carreteiro. Não me faltou vontade de me empanturrar com essas tentações, mas fui QUASE forte e comi muito menos que eu gostaria, mas ainda assim provei um pedaço de nega maluca, um pãozinho com chimia, e um pedacinho de queijo e salame. Sei que não devia mas café com chaleira é uma vez por ano e é em homenagem ao querido RS. É definitivamente meu problema é tentar me justificar para mim mesma, mas comi minha meta de emagrecimento não é radical então tem espaço para esse tipo de fujidinha uma ou duas vezes no mês, o problema é só que queimei a primeira logo no segundo dia de dieta... =X

O resto do dia correu normalmente, e consegui comer conforme com o que tinha planejado, mesmo que ao chegar em casa minha mãe tenha insistido para eu provar o bolo de laranja que estava saindo do forno, tive que comer um pedacinho e depois minha sogra tivesse feito um risoto maravilhoso para a janta o qual eu consgui comer só um prato raso. I Win \o
A boa notícia é que descobri uma acadêmia próxima a universidade, através de um folheto, se hoje de tardezinha  dar uma pausa na chuva vou ver se consigo ir até lá para ver como funciona. Estou torcendo que consiga finalmente conciliar academia no horário que tenho disponível \\o//.

Bom, tenho certeza que começarei a emagrecer em breve, alias já me sinto mais magra, linda, poderosa e até mais inteligente e culta ;)  vou postar uma fotinho que tirei ontem para registrar meu ANTES. Já marquei na minha agenda para dia 17 de Setembro do ano que vem, vestir essa mesma roupa e postar fotinhos do depois, de preferência mais magra que essa =p. Então é isso, fiquem com a minha versão do bonequinho da michelin!

Preparem-se para esta visão...

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BUUUUU !

Mudando os Traços

Estava pensando com meus botões, não estou gostando dos novos traços que estão fazendo parte do meu corpo... E isso me deixa triste, priiiiincipalemnte quando vou comprar uma roupa que fica LIINDA no manequim e que me faz parecer o boneco da  Michelin.
 MASSS.. como não sou de ficar só chorando sobre o leite derramado e não ferver outro...
Quem disse que tenho que aceitar os traços que não me agradam?
Muitas e muitas vezes decidi que iria tomar uma atitude, e até tomei, mas todas foram por pouco tempo, e logo apagava alguns traços apenas para adicionar outros em seguida.
Assim, resolvi que tornar isso público  é uma boa maneira de tomar vergonha na cara e partir para ação concreta. Resolvi começar a postar como esta indo a minha redução de traços incomodos, chamados gordurinhas, ou simplesmente banhas... Farei isso pelo menos uma vez por mês, se possível com fotos, de biquini, ou roupas que marquem o corpo ( muito sexy né! tá okay, será sexy só lá pela metade do ano que vem, por enquanto será uma coletanea de horrores mesmo).
Bom hoje, 17 de Setembro de 2012, estou com gordurosos 64 kg, o que é um absurdo visto que tenho 155 cm  de altura, alias é mais do que o imc me permite para ser considerada saúdavel. =P
 A meta é que nesse mesmo dia, mas do ano que vem ( se o mundo não acabar lógico) eu esteja com incrivéis e nem assim tão magros, 48 kg, deixar claro que era o peso que eu tinha a 4 anos atras e já era gordinha. Isso perdendo 2 kg por mês e depois conseguindo massa muscular para definir o corpitcho...

Então vamos lá ! Adeus Bonequinho da Michlelan, não foi nada agradável ser parecida com você! ;)

e aqui fica a Tabela de acompanhamento da evolução (só abrir o link) com as metas, para eu ir preenchendo durante essa dura e feliz caminhada, assim terei muita vergonha de preencher com KGs a mais que o esperado.