Pesagem

Olá pessoal, e ai como vai a RA e AF?

Recebi meu cardápio da nutri e estou seguindo direitinho  ao ir na nutri ela me pediu exames de sangue para ver como estou de saúde e a noticia não foi das melhores =/ colesterol ruim está um pouco mais alto que o normal, estou com uma pré-anemia e ela descobriu que tenho hipertiroidismo... É gente não foi fácil receber tanta noticia ruim junto, agora cuidar da minha alimentação mais que uma questão de auto-estima é uma questão de saúde. Não posso me dar ao luxo de vacilar mais, estou com 20 anos de idade e meu corpo está sofrendo as consequências de um passado desregrado.

Tenho certeza que seguindo o cardápio corretamente e fazendo o tratamento do hipertiroidismo vou ficar bem e me sentirei muito melhor.  Obrigada pelo apoio de vocês. E vamos em frente!

Meu desafio pessoal está com 12 dias hoje e perdi 1,2 kg por enquanto estou com 57,6 kg faltam 1, 6kg para os 56 kg que quero estar no final do mês, estou seguindo firme minha perda é lenta mas minha força de vontade me fará alcançar a meta!

Bjos e uma ótima semana a todos!